今日は、日ごろのレクリエーションの様子をご紹介いたします。

小規模多機能いきいきでは、食事前に「口腔体操」を行います。
口腔体操は、口や舌、頬を動かすことで
・食べる力
・飲み込む力
・話す力
を保つために大切な体操です。こちらの体操も皆さん頑張っていただいています。

昼食後１４時からは、３０分の全身体操を行い、足踏みやストレッチを行っています。
数を数える際も、認知症予防のため、下りの数を数えたり、二つ飛ばしをしたりと、脳トレも並行して行っています。
体操が終わると、レクリエーションを行い、悔しさもあり、楽しさもありと充実した時間を過ごしています。

レクリエーションでは、楽しい時間だけで終わるのではなく、頭を使う事や、手を動かす事、人と関わることにつながり、心と体の元気を保つ大切な時間でもあります。

これからも、楽しく過ごす時間を大切にしながら、皆さんが元気に毎日を過ごせるように取り組んでいきたいと思います。