2024年度　介護予防教室ご案内

♪　はじまります　♬　

◇2024年度　介護予防教室のお知らせ◇

65歳以上の皆さんが、いつまでもお元気でいきいきと暮らせるよう各種介護予防教室を開催しています！！

また、どなたでもご参加頂けるカフェも開催しています！！

教室詳細につきましては、各事業所へお問い合わせいただければと思います。

今年度も皆さんにいろいろな教室を体験して欲しいという想いから

ちゃちゃまるシールラリーを開催します！！

今年も2つの教室に参加してシールを集めたらグッズをプレゼントします！！

台紙のお渡し、グッズ交換は各教室で行っております。

（お一人様年間を通して1回でお願いします）

ちらし記載の(3)、(15)から(20)はどなたでも参加できますので、夏休み期間など

お子様にもぜひご参加頂けますと嬉しいです。

ノルディックウオーキング、バランスボール、グラウンドゴルフ、シニアヨガ、踏み台昇降運動、

どうようビクスなどの体験

さまざま種目のエキスパートの先生に毎回来ていただけます。

• 場所
  　池田町総合体育館会議室・多目的ホール1または2　柔・剣道場

　　　　　　　【実施場所：池田町総合体育館　池田町小寺722番地の1　電話(0585)45-8711　】

　　　　　　　【連絡先：NPO法人いけだスポーツクラブ　電話090-3442-5553　】

• 送迎
  　送迎を希望される方は、1期毎、初回時に一括払い　1期・2期それぞれ8回800円、3期6回600円
• 利用料
  　1期毎、初回時に一括払い　1期・2期それぞれ8回2,400円、3期6回1,800円　
• 持ち物
  　室内シューズ・室外シューズ・タオル・水分（お茶など）
• 定員
  　15名
• 対象
  　池田町にお住まいの65歳以上の方
  
• 申し込み
  　申し込みは随時お受けしています
• 申し込み先
  　NPO法人いけだスポーツクラブ　電話090-3442-5553
  　　

コンディショニングで、動かしやすい、疲れにくいからだを作りましょう！

・場所

　　　池田町総合体育館　多目的ホール1

　　【実施場所：池田町総合体育館　池田町小寺722番地の1　電話（0585)45-8711】

・送迎

　　　送迎を希望される方は、1期毎初回時に一括払い　1期・2期それぞれ8回800円、3期5回500円

・利用料

　　　1期毎初回時に一括払い　1期・2期それぞれ8回1,600円、3期5回1,000円

・持ち物　

　　　バスタオル2枚、水分、動きやすい服装（基本的に裸足）靴下着用も可

・定員

　　　10名

・対象

　　　池田町にお住いの65歳以上の方（64歳以下の方はご相談ください）

・申し込み

　　　申し込みは随時お受けしています

・申し込み先

　　　NPO法人いけだスポーツクラブ　電話090-3442-5553

のんびりと1時間程度ノルディックウオーキングを楽しみませんか。

午後1時30分から午後2時30分　　町並みや自然を散策

午後2時30分から午後3時　　　　　交流

　　・開催日時・場所

　　　　【毎週火曜日】養基公民館　　（池田町粕ヶ原568番地の2  ☎（0585）45-6926）

　　　　【毎週木曜日】総合体育館　　（池田町小寺722番地の1  　☎（0585）45-8711）　

　　　　【毎週金曜日】八幡公民館　　（池田町片山649番地      ☎（0585）45-3101）

　　　　いずれも午後1時30分から午後3時まで　　　　　　　

           ＊雨天の場合は、室内で行います　

• 利用料
  年間で2,000円　

　　　　お試し参加は1回のみ無料

　　　　　　＊希望者に限りポールレンタル500円（年間）、歩数計レンタル500円（年間）　　　　

• 定員
  　各15名
• 対象
  　池田町にお住いの65歳以上の方
• 申し込み
  　随時お申し込みを受け付けています
• 申し込み先
  NPO法人いけだスポーツクラブ　（直通）電話090-3442-5553　（不通の場合）電話（0585）45-8711　（平日9時から午後4時）
  

軽い運動・楽しい脳トレ・あなたの元気をUP！

• 6月は説明会のみのため運動は行いません。
• 送迎
  　ご希望の方には送迎いたします。申し込みの際、送迎の有無をお伝えください。
• 利用料
  　1回200円
  　送迎を希望される方は1回100円いただきます。
• 持ち物
  　タオル
• 定員
  　20名
• 対象
  　池田町にお住まいの65歳以上の方
• 申し込み
  　お申し込みは随時お受けしています
• 申し込み先
  　池田町地域包括支援センター（池田町福祉センター内）
  　池田町本郷1628番地の2　　　　電話（0585）45-8123

楽しみながら運動をして姿勢を整えていきましょう

• 6月は説明会のみのため運動は行いません。
• 送迎ご希望の方には送迎いたします。申し込みの際、送迎の有無をお伝えください。
• 利用料
  　1回200円
  　送迎を希望される方は1回100円いただきます。
• 持ち物
  　タオル
• 定員
  　20名
• 対象
  　池田町にお住まいの65歳以上の方 
  
• 申し込み
  　お申し込みは随時お受けしています
• 申し込み先
  　池田町地域包括支援センター（池田町福祉センター内）

　　　　　池田町本郷1628番地の2　　電話（0585）45-8123　

まるでスポーツクラブ感覚！10種類のリハビリマシンがあり、正しいフォームで運動できるよう専門スタッフにも相談ができます。

・開催場所　

　　池田町沓井25－1（デイサービスくつい）

・送迎　

　　ご希望の方には送迎いたします。送迎の有無をお伝えください

・利用料　

　　1回200円　　　ドリンクサーバーは無料です

・定員　

　　5名

・対象　

　　池田町にお住いの65歳以上の方

・開催日時　

　　毎週月曜日　午前10時から正午まで

・申し込み締め切り

　　　ご利用日の3日前までにお申し込みください

・申し込み先

　　　デイサービスくつい　電話（0585）35－7000

自分のペースで体を動かしたいあなたにおすすめ！併設カフェのドリンクチケット付き！専属の作業療法士が個別相談承ります。

参加してみようかなと思われましたら、まずは池田町地域包括支援センターへお電話ください。
必要書類を郵送いたします。

スポレク（スポーツレクリエーション）は定期的に楽しくからだを動かすことにより

「心とからだを元気にすること」です。運動する習慣をつけて元気で長生き、健康づくりをしましょう。

気軽に楽しくモルックやディスコン、ラダーゲッターなどのニュースポーツを楽しみましょう！

• 場所
  　八幡公民館

　　　　　　　【実施場所：八幡公民館　池田町片山649　電話(0585)45-3101】

　　　　　　　【連絡先：池田町レクリエーション協会事務局　電話(0585)45-8711】

• 送迎
  　送迎はありませんので各自でお越しください。
• 利用料
  　1回200円　
• 持ち物
  　運動のできる服装・室内シューズ・水分（お茶など）
• 定員
  　20名
• 対象
  　池田町にお住まいの65歳以上の方
  
• 申し込み
  　申し込みは随時お受けしています
• 申し込み先
  　池田町総合体育館内　池田町レクリエーション協会事務局　電話(0585)45-8711
  　　

運動に必要とされる「空間認識力」「運動機能」「認知機能」を数値化し「効く」トレーニングで能力の維持・向上を目指します。

• 場所
  　サンビレッジ国際医療福祉専門学校

　　　　　　　【実施場所：サンビレッジ国際医療専門学校　池田町白鳥104】

　　　　　　　【連絡先：リハビリセンター白鳥　電話(0585)45-3133】

• 送迎
  　送迎はありませんので各自でお越しください。
• 利用料
  　1コース6回で4,000円（初回時に一括支払い）　
• 持ち物
  　運動のできる服装・室内シューズ・水分（お茶など）
• 定員
  　10名
• 対象
  　池田町にお住まいの65歳以上の方普通自動車運転免許保有者
  
• 申し込み
  6月から8月コースは、6月7日までに。9月から11月コースは、9月6日までにお申し込みください。
• 申し込み先
  　リハビリセンター白鳥　電話(0585)45-3133
  　　

物忘れが心配な方・体力に自信のない方・お友達を新たに作りたい方・出かけるきっかけが欲しい方

初めての方歓迎！趣味活動の初めの一歩、いろいろなことを楽しみましょう。為になる勉強会もあります。

• 場所
  　池田町まちづくり工房　霞渓舎等　　

　　　【実施場所：池野駅併設まちづくり工房（霞渓舎）池田町池野259番地の1

           電話(0585)45-0870　】

　　　【連絡先：NPO法人校舎のない学校　電話（0585)45-9745　】

• 送迎
  　送迎はありませんので各自でお越しください。
• 利用料
  　前期（5月から9月）、後期（10月から2月）それぞれ5回1,500円初回時に一括払い
• 定員
  　15名
• 対象
  　池田町にお住まいの65歳以上の方
  
• 申し込み

　　　お申し込みは随時お受けしています

• 申し込み先
  　NPO法人校舎のない学校　電話（0585)45-9745　
• ＊実施日、時間、会場は都合により変更する場合がありますので、ご容赦ください。　

料理の基礎（食材選びから栄養）を学び、実践！「とことん本気の料理教室」　　[男性限定講座]

食べること大好き

作るのはちょっと苦手

じーじの手料理を孫に食べさせたい

台所は女の城だと思ってる？

そんなメンズ募集中！

• 場所
  　池田町中央公民館

　　　　　【実施場所：池田町中央公民館調理室　池田町六之井1455番地の1　電話(0585)45-7110】

　　　　　【連絡先：NPO法人校舎のない学校　　電話(0585)45-9745　】

• 送迎
  　送迎はありませんので、各自でお越しください。

• 利用料
  　1回500円
• 定員
  　10名
• 対象
  　池田町にお住まいの65歳以上の方
  
• 持ち物 

• 申し込み

• 申し込み先
  NPO法人校舎のない学校　　電話(0585)45-9745　
• ＊実施日、時間、会場は都合により変更する場合がありますので、ご容赦ください。

知って得する講座を介護学生と一緒に学びます。時には歌やゲームでリフレッシュ、笑顔いっぱいの教室です。

• 送迎
  　ご希望の方には送迎いたします。申し込みの際、送迎の有無をお伝えください。

            1回100円、欠席の場合は前日までにご連絡ください。

• 利用料
  　1回250円（保険料込み）

• 持ち物

　　　　動きやすい服装

　　　＊毎回健康体操を行います

• 定員
  　10名
• 対象
  　池田町にお住まいの65歳以上の方
• 申し込み

• 申し込み先
  NPO法人校舎のない学校　　電話(0585)45-9745　　

おいしいご飯を食べに来てください。

栄養・口腔・体操・脳トレ・おしゃべりなどいろいろ楽しいことがあります。

毎週水曜日に開催しています。（年末年始はお休み）

・場所

　　特別養護老人ホーム「かりやど」地域交流スペース

　　揖斐川町黒田419－3　電話（0585）22－5511

・送迎

　　ご希望の方には送迎いたします。

・利用料

　　昼食代1回650円、利用料1回350円（送迎代含む）

・持ち物

　　動きやすい服装、タオル、歯ブラシ

・定員

　　3名ほど

・対象

　　池田町にお住まいの65歳以上の方

・申し込み

　　お申し込みは随時お受けしています（前日午後3時までにお申し込みください）

・申し込み先

　　特別養護老人ホームかりやど　電話（0585）22－5511

いきいき百歳体操と若返り太鼓で心も体もポカポカに❤

申込不要で誰もが自由に出入りできる集いの場です。

Point1　座っておこなう体操は高知市発祥「いきいき100歳体操」

Point2　若返り太鼓で若返り

Point3　自由におしゃべりして最近の情報もキャッチ！

開催場所：池田町福祉センター　（池田町本郷1628番地の2）　電話(0585)45-8123

毎月第3木曜日に開催しています(＊変則日：8月29日第4木曜日、3月13日第2木曜日）

温咲カフェへの思い

「おんさい」とは、美濃地方の方言で「いらっしゃい」という意味です。

カフェにいらした皆さんの心が温かくなり笑顔の花が咲いて欲しいという思いで名付けました。

認知症や障がいを抱えて不安な時、誰かにその不安や悩みを話すことが出来たら、どんなに心が軽くなり励まされるでしょうか。病気があってもなくても、住み慣れた地域で励まし合いながら、心豊かに過ごしていけたら・・・

そんな地域の安らぎの場になればとの思いで「温咲カフェ」を始めていきます。どうぞ皆さんで、誘い合って気軽にお越しください。

池田町内3か所で行います

ドリンク代100円

池田町認知症カフェ委託事業

ちゃぼぼでは、

毎月第4日曜日に開催しています。       (＊5月、3月は第2日曜日に開催）

景色の良い山カフェでコーヒーを飲みながら、生活に役立つ勉強会をしたり、こけ玉づくり等楽しい催しもあります。大勢の方でにぎわい、懐かしい顔に出会えるかも。

どなたでもお気軽にお立ち寄りくださいませ。

送迎をご希望の方は、ご相談ください。

（お問い合わせ）　ちゃぼぼ　　地図

サンビレッジ宮路　池田町宮地1175

電話(0585)45－0760

もやいでは、毎月第2・4水曜日に開催しています。

5月12日の第2日曜日は、ちゃぼぼとコラボしてファミリーグリーンマーケットを開催します！

町内各地で出張カフェも承ります。ぜひご利用ください。

認知症に関して不安、悩みのある方は、何時でもお電話ください。

開催日の11時から、移動スーパーが来てくれます！

買い物もできますので、ぜひご利用ください。

駄菓子屋さんも毎週土曜日（午後1時から3時）開催しています。

（お問い合わせ）　もやい  地図

（小規模多機能居宅介護　もやいの家市橋敷地内　池田町市橋1638）　

電話(0584）72ー2720

いこいでは、毎週水曜日に開催しています。（祝日および第5週目はお休み）

茶碗蒸し付きのモーニングカフェでお茶しませんか？

お孫さん、お嫁さんも参加OKです。認知症予防で脳活リハビリを企画しています。介護相談も随時受付OK。

のんびり、ゆったり過ごせるくつろぎのカフェです。

どなたでもお気軽にぜひ、お立ち寄りください。

第4水曜日は送迎サービスについてご相談に応じます

（お問い合わせ）　いこい　地図

（サンビレッジ新生苑　憩いの家　池田町本郷1501）

電話(0585)45-5545

池野駅駅舎に併設する「誰でも参加できるカフェ」です。

初心者向けの世界一優しいスマホ教室です。テーマは「話す、メールする、繋がる」です！

学んだ後は珈琲タイムでほっと一息しましょう。介護相談OK。

池田町認知症カフェ委託事業

開催日：毎月第2水曜日　（4月・8月はお休み）

送迎：ご希望の方は送迎いたしますのでご予約ください。

参加費：1回100円

持ち物：スマホ。＊持ってみえない方は勉強会の時のみ、お貸しいたします。

実施場所：池野駅併設　池田町まちづくり工房（霞渓舎）

　　　　　　　池田町池野259番地の1　電話(0585)45-0870

連絡先：NPO法人校舎のない学校　　　電話(0585)45-9745

専門職（作業療法士・理学療法士）によるリハビリ、日替わりレクメニューを楽しみ、さくら苑特製ドリップコーヒーを飲みましょう！

老人保健施設西美濃さくら苑に遊びにきてね。

池田町認知症カフェ委託事業

毎月第2、4週の月曜日から金曜日に開催します。

午後1時30分から午後3時まで

専門職によるリハビリとコーヒータイムは午後2時から午後3時

利用料は無料　（＊材料代も無料ですので、気軽にご参加頂けます）

みんなが笑顔になれる場所を目指します！

介護の相談は、専用ダイヤル：090－7029（ナオリニク）－7830（ナヤミゼロ）へどうぞ。

場所：老人保健施設　西美濃さくら苑

　　　　池田町田中5番地の1　電話(0585)45-9631

白鳥コミュニティカフェは、毎週日曜日午前9時から午後3時まで　白鳥カフェコーナーを町民の皆さんに開放しています。