みんなで楽しく体力測定会

〇と　き　平成30年11月28日（水）
〇ところ　大垣市総合体育館　第1体育館

高齢者体力測定を開催しました。
種目は、握力・上体起こし・長座体前屈・10m障害物歩行・開眼片足立ち・6分間歩行の6種目
参加された方々は、無理なく、自分のペースで計測に臨んでみえました。

みなさん、定期的に体力測定に参加し、自分の体力を知り、自分にあったバランスのよい運動を心がけましょう。

準備体操風景

6分間歩行